乳癌術後護理指導
1. 術後傷口護理
(1) 術後第1-3天換藥，引流球則由醫師視情況於數天後拔除。
(2) 傷口以紙膠布貼3-6個月，可使傷口更為美觀。
(3) 注意傷口是否有紅、腫、熱、痛的現象，注意腋下是否腫脹疼痛。
2. 術後復健運動
早期進行復健動作，可減少手臂淋巴水腫及早恢復肢體功能。
於術後1-5天，每隔1-2小時做手掌、手腕、手肘之屈曲，伸展動作以及
握拳運動，並抬高患肢。
在醫師指示下，施行下列復健動作，最初每日2-3次，每次二十分鐘，循序漸進增加次數及份量，以不感覺疼痛為原則
A. 手臂搖擺運動（作20次）
(1) 站立，將雙腿伸直分開與肩同寬，彎腰九十度向前，可用椅背支托
頭部。
(2) 雙手自然下垂、不可交叉、施行鐘擺式左右運動。
B. 手臂畫圈運動
(1) 站立，將雙腿伸直分開與肩同寬，彎腰九十度向前，可用椅背支托
頭部。
(2) 手臂自然下垂，慢慢轉圈，畫出越來越大的圈圈。
C. 手臂爬牆運動
(1) 面牆站立，雙臂稍彎曲使手指與肩膀同高，手掌面貼於牆上。
(2) 讓手指沿著牆面慢慢爬昇，每次都向上伸展至更高一點的地方。
D. 拉肘運動（梳頭運動）
(1) 患肢向外伸直與肩膀水平。
(2) 手臂向內彎曲至頸後作梳頭運動。
(3) 同時將兩手臂向外伸直後，內彎至頸後互拉作挺胸運動。
E. 推牆運動
(1) 面牆站立，距離約一臂長，兩腳微開與肩同寬。
(2) 兩手平行向前舉高至肩膀高度, 作推牆運動
(3) 慢慢彎曲手肘, 上半身向前微傾, 直至前額碰到牆壁
(4) 慢慢將手肘回復伸直, 直至身體恢復原先直立站姿
(1) 術後第1-3天換藥，引流球則由醫師視情況於數天後拔除。
(2) 傷口以紙膠布貼3-6個月，可使傷口更為美觀。
(3) 注意傷口是否有紅、腫、熱、痛的現象，注意腋下是否腫脹疼痛。
2. 術後復健運動
早期進行復健動作，可減少手臂淋巴水腫及早恢復肢體功能。
於術後1-5天，每隔1-2小時做手掌、手腕、手肘之屈曲，伸展動作以及
握拳運動，並抬高患肢。
在醫師指示下，施行下列復健動作，最初每日2-3次，每次二十分鐘，循序漸進增加次數及份量，以不感覺疼痛為原則
A. 手臂搖擺運動（作20次）
(1) 站立，將雙腿伸直分開與肩同寬，彎腰九十度向前，可用椅背支托
頭部。
(2) 雙手自然下垂、不可交叉、施行鐘擺式左右運動。
B. 手臂畫圈運動
(1) 站立，將雙腿伸直分開與肩同寬，彎腰九十度向前，可用椅背支托
頭部。
(2) 手臂自然下垂，慢慢轉圈，畫出越來越大的圈圈。
C. 手臂爬牆運動
(1) 面牆站立，雙臂稍彎曲使手指與肩膀同高，手掌面貼於牆上。
(2) 讓手指沿著牆面慢慢爬昇，每次都向上伸展至更高一點的地方。
D. 拉肘運動（梳頭運動）
(1) 患肢向外伸直與肩膀水平。
(2) 手臂向內彎曲至頸後作梳頭運動。
(3) 同時將兩手臂向外伸直後，內彎至頸後互拉作挺胸運動。
E. 推牆運動
(1) 面牆站立，距離約一臂長，兩腳微開與肩同寬。
(2) 兩手平行向前舉高至肩膀高度, 作推牆運動
(3) 慢慢彎曲手肘, 上半身向前微傾, 直至前額碰到牆壁
(4) 慢慢將手肘回復伸直, 直至身體恢復原先直立站姿
