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第一次減重就成功(兒童版)

作者:許美雅

出版社:台視文化

出版日期:2009/07/15

ISBN:9789575658533


◎專業營養師為您十二歲以下的孩子量身設計,照步驟做就對了。 
◎肥胖深深影響了孩子的人際關係及同儕心理,家長不可不知道。 
◎詳細解析常見錯誤的減重觀念與方法,避開家長可能犯的錯誤。 
◎門診實際案例統計,最有效的6大減重法排行榜,你不可不知。 
◎每天一定要做的最方便、有效的5種減重運動,讓你輕鬆享瘦。 
◎正確飲食讓你的好身材不復胖,教你絕對不胖回去的必勝10招。 
◎家長一定要會的低熱量烹調技巧大解析,讓孩子吃得健康有滋味。 
◎改變飲食習慣,全家總動員一起來,陪同孩子開心地健康減重。 
◎在家動手