超有感跑走運動：葉文凌醫師教你燃脂不復胖，健康好體態！
運動醫學
|
2021.06.29
作者：葉文凌
出版社：資料夾文化
出版日期：2018/05/04
ISBN：9789578904279
「跑走運動」比單純又規律的跑步更有效！
全方位燃脂╳提升代謝力╳維持好體態╳省力不受傷╳全圖解示範
正確跑走，才能持久！
跟著「28天的完美燃脂計畫表」按表操課就OK！
從跑走姿勢、推薦景點到飲食要點，全都一個不漏，
完整結合專業醫師現身實踐的跑走法，男女老少通通都能用！
