五十肩(Frozen Shoulder)
復健
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2011.12.29
所謂五十肩就是醫學上所稱的冰凍肩，由於好發於50歲以上中老年人的肩部而獲稱。日常生活如舉手、穿衣，稍不注意就會牽拉到痛點，引起肩膀疼痛，因而更不敢再動，惡性循環之下，肩膀就會愈來愈僵硬有如冰凍，愈來愈疼痛。「預防勝於治療」可以應用在任何疾病，冰凍肩亦不例外，因此，治療肩膀的疼痛，儘量活動肩膀就是冰凍肩防治的主要原則，此外，早期發現，早期診斷十分重要，可應用骨骼肌肉超音波掃描，找出病因，立刻處理，需要時服用消炎鎮痛劑，並加上肌肉鬆弛藥物，以預防肩膀活動度日漸減少，局部壓痛明顯時，可採用超音波導引抽出積水，注射類固醇及麻醉止痛藥混合做關節注射。物理治療方面，應用熱療可以促進循環放鬆肌肉，肩部運動之前，熱敷可以增加運動的效果。在冰凍肩治療程序中最重要是運動，由治療師為患者進行肩膀的牽拉，及患者自己利用各種器械與運動方式活動肩膀，漸漸增加各方向的活動度，只要及早治療，應該是可以有很不錯的療效。
桃園長庚院長黃美涓醫師
