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基礎代謝率(Basal Metabolic Rate,BMR)

骨科 | 2011.12.28

坐、立、起、臥和運動等各種活動時,體內細胞所消耗的能量(卡路里)不一致。舉例來說,一個體重60公斤的人,整天躺在床上也要消耗約1500卡能量。代謝率與性別、年齡、賀爾蒙、天候、體表面積及體重有關,甚至在水平區域或高山地區也有差異性,而所謂基礎代謝率就是當個體在絕對靜止但清醒狀態時,體內能量的消耗量,生理狀況的改變(如發燒、睡眠時或激烈運動)、年齡,甚至營養不良直接與有關。

 

林口長庚婦幼麻醉科黃樹欽主任

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